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  • D1 抵达拉萨

    下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
    贴心小提醒
    从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

    用餐:早、中、晚自理

    住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

  • D2 拉萨市区游览(布达拉宫、大昭寺、八廓街)

    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
    贴心小提醒
    布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

  • D3 拉萨市区游览(色拉寺、哲蚌寺)

    迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。
    下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

  • D4 拉萨-扎叶巴寺-甘丹寺

    早餐后前往参观西藏三大寺之一的甘丹寺。甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上,寺院全称“甘丹朗杰林”;甘丹是藏语音译,其意为“兜率天”。甘丹寺是格鲁派六大寺庙中地位最特殊的一座寺庙,由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的,是格鲁教派的祖寺,历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。在去甘丹寺的路上,将参观西藏四大隐修地之一的扎叶巴寺。藏族民谣中唱到:“西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴;到拉萨不到叶巴,等于做件新衣忘做领。” 扎叶巴寺,位于拉萨东北方向达孜县境内纳金电站以北的拉日宁布山间,以岩洞和寺院一体而闻名,海拔4885米。“扎”在藏语中指“山洞”,“叶巴”的意思是“修行”。相传扎叶巴寺始建于公元7世纪,是松赞干布为其三个爱妃中的芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

  • D5 拉萨送机场/火车站(酒店含早)

    结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家,当天根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:离开拉萨

费用包含

费用不含

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拉萨市朝圣之旅5日游

  • 年龄范围
  • 人数上限
  • 酒店
  • 交通方式
  • 旅行社风格
  • 导游语言
  1. 5岁-80岁
  2. 16人
  3. 四星涉外酒店
  4. 正规旅游巴士
  5. 纯玩、无购物
  6. 中英文双语导游

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