西藏徒步旅行最佳时间

西藏位于青藏高原的高海拔地区，平均海拔约4800米。藏区有很多在内地不常见的景观，比如广阔的平原、巨大的湖泊、郁郁葱葱的绿色山谷以及连绵不绝的雪山，这些景色都不同于您曾经徒步旅行的地方。
尽管全年都可以徒步旅行，但春季和秋季为高海拔徒步旅行提供了绝佳的徒步旅行条件。西藏是一个虔诚的佛教地区，每个通道和转弯处都有修道院和众多五彩缤纷的经幡。特殊的地理位置原因以及周边环境，都让所有徒步者能够有一个难忘的藏地徒步。

一、徒步选择时间的重要性：

在西藏跋涉的最佳时间是春季和秋季，即4月至5月和9月至10月。在这段时间里，在西藏徒步几乎没有雨水，而且在西藏的旷野行走也不会太热。如果你在其他不时宜的季节到西藏，那么恶劣的天气条件，很有可能导致你无法完成完整的徒步旅行。所以综上所述，高原上的天气条件对于徒步旅行者来说非常重要。

二、西藏春天、秋天的徒步旅行介绍：

1、西藏春天的天气状况：

西藏的春天是徒步旅行的好时机，此时冰川融化，气温开始回升。之前被封锁的道路再次开放，这使得到藏区较偏远地区的旅行更加愉快。早春的花朵在四月中旬开始绽放，高原的新生长令人愉，布达拉宫的最美时期也是在温暖的初春。
四月份的气温仍然比较低，白天只有8度高，5月份白天会增加到11-12度。然而，夜晚仍然很冷，大多远低于冰点，需要保暖衣物。春天旅行的主要优点是天气晴朗干燥，灿烂的阳光照射在身上会感觉暖和很多。
 

2、西藏秋天的天气状况：

秋天是藏区徒步旅行的另一个好时段，因为夏季的炎热已经消失，雨水几乎没有，高原仍旧郁郁葱葱，且空气干燥舒适。白天的气温仍然可能高达12-13度，而林芝和洛卡以外的大部分地区夜间气温都很低。
十月气温下降，白天最高只有8-9度，晚上又开始再次降到冰点以下。然而，在高原低层大气的强烈阳光下，天气会变得更加温暖。随着十月的到来，树叶开始渐渐飘零，在高原的树木繁茂的地区，地面上仿佛覆盖着一条多色毯子。因迎接冬季的到来，秋天降雨量少，气候宜人，这使得秋季到西藏徒步旅行成为一种欢乐。
 

3、春季和秋季最受欢迎的西藏徒步旅行路线

徒步旅行路线1：甘丹寺到桑耶寺
从甘丹到桑耶的徒步旅行是西藏最受欢迎的路线之一。甘丹寺是西藏第一座格鲁派教堂，而桑耶寺则是西藏第一座修道院，建于公元8世纪，在莲花生大士的帮助下。两座寺院都是西藏宗教文化的主要中心。
这条徒步旅行路线包括湖泊，美丽的高山森林和草地，您很有可能看到游牧民族和他们的牦牛群，以及翱翔在山谷中的美丽鸟儿。这种徒步旅行距离拉萨不到80公里，但却需要4-5天的时间，因为在80公里的距离内要跨越海拔5000米以上的两个高山。如果您觉得在将来的某些日子里无法完成它，您可以将行程再延长一天，以便更轻松、愉快地进行徒步旅行。

徒步旅行路线2：老定日到珠峰大本营
从老定日到珠穆朗玛峰大本营的徒步旅行，大约70公里，需要4天的时间，带您穿过两条高通道，穿过两条流淌的河流。在途中，您将能够看到珠穆朗玛峰以及其他高山的壮丽景点，如卓奥友峰，海拔也是8000米以上。
该路线几乎直接从老定日向南，沿着山谷向着珠穆朗玛峰国家公园行进，穿过沿途的几个当地村庄和定居点。虽然这不是西藏最艰难的徒步旅行，但它是文化发现方面最有趣的路线之一，而且距离世界上最高的山峰越来越近，徒步的过程中会发现距离每天都在缩短，这种激动的心情难以言表。

徒步路线3：冈仁波齐
位于西藏西部阿里地区的冈仁波齐转山跋涉是该地区所有徒步旅行路线中最难的一条，虽然它可能只需三天，但却是艰难的三天。徒步旅行沿着冈仁波齐周围的古老朝圣之路。冈仁波齐在四大宗教中被认为是神圣的，并作为世界上最神圣的山峰而闻名。
冈仁波齐转山路线长达52公里，徒步者分三个阶段：第一阶段从塔钦到仲哲普寺，行程中你将涉及到第一个修道院; 第二阶段前往第二个修道院仲哲普寺，中间需要穿过5000多米高的卓玛拉山口; 最后一个阶段是从仲哲普寺沿着山谷返回到冈仁波齐山脉以南的平原。对于胆小的人来说，冈仁波齐转山不是徒步旅行，而是一种精神体验。
 

三、西藏夏天的徒步旅行介绍：

1、西藏夏天的天气状况

西藏夏季是天气转暖和降雨量最多的时期，时间是从六月到八月，此时也是高原上的季风季节，虽然喜马拉雅山的存在确实阻止了印度季风气候带来的大部分雨水去冲击高原，但在某些地方仍然非常潮湿。虽然夏季较高的氧含量确实意味着徒步者可能更容易适应环境，但并不适合徒步。
虽然有些地区的降雨量较少，但在西部较偏远的地区会存在泥石流的危险，因此在那里徒步旅行取决于降雨量的多少，但是藏区大部分的降雨都发生在夜晚，所以在晴朗的白天，大家可以自由跋涉和探索。但徒步旅行仍旧可能预见雨水，所以出发前必要的准备也是很重要的。
 

2、西藏夏天的徒步路线：

徒步路线1：当雄到纳木错
从当雄县到圣湖纳木错的徒步旅行将带您穿越强大的念青唐古拉山脉，经过为期三天的徒步旅行，您将穿越念青唐古拉山壮观的峡谷，之后前往西藏三大神圣湖之一纳木错，平均海拔高度约为4,200米，中间跋涉穿过重重岩石峡谷景观，会看到令人惊叹的藏北草原和杜鹃花林，最终目的地是天堂般的纳木措。

徒步路线2：冈仁波齐转山
你可以采取的另一个伟大的夏季徒步旅行是在阿里地区西藏西部的冈仁波齐转山跋涉。在该地区任何艰苦跋涉的一些最艰难的地形中进行为期三天的徒步旅行，通过这座世界上最神圣的山脉的山谷的崎岖景观，这一令人惊叹的徒步旅行使这座山本身的精神体验更令人震惊。
在卓玛拉山上达到超过5000米的高度，装饰着经幡，在这里能够观赏到冈仁波齐的绝佳景观，此路线仅适用于经验丰富的徒步旅行者。在行程中，您将欣赏到这个不寻常的金字塔的最佳景色，并在附近山区的两个神圣修道院停留。
 

四、西藏冬天的徒步旅行介绍：

1、西藏冬天的天气状况

西藏的冬季可能是温和的，也可能是极冷的，这取决于你所处的地区。在藏区的东部，比如林芝和山南地区，这里的天气较温和，温度不会很低，但晚上仍然远低于冰点。在遥远的藏区西部，即使在白天，气温也很少高于冰点，一天中的天气变化多端，在许多高山和山口都会看到积雪。但是，在拉萨以及周边地区，天气并不会那么冷，而且在冬季可以进行一些很棒的徒步旅行，而且这些路线都不会让你觉得徒步过程中非常寒冷。
 

2、西藏冬天的徒步路线：

冬季徒步旅行的最佳路线是在拉萨郊外，以布达拉宫为参照，围绕其进行附近15公里内的一日徒步，可以观看到朴实的藏民，美丽的藏族村庄等，都会令人难忘。其他的一些附近的徒步地点比如：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺等，这三者也被称为是拉萨的三大寺院。
 
结论
西藏有一些闻名在全球的徒步旅行路线，比如珠穆朗玛峰营地徒步和冈仁波齐转山徒步都是令人惊叹的，在徒步旅行过程中，视觉上享受美妙的景色、精神上感受藏区带来的神圣感觉。因西藏特殊的地理位置以及天气状况，春天和秋天是徒步的最佳时期，此时天气温和，天空晴朗，不会给徒步增添太多艰难，而冬季与夏季相比来说，特殊的天气状况可能会给徒步者带来负担。