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  • D1 抵达拉萨

    不到拉萨(海拔为3650公尺),不抚摸布达拉,难以带着灵魂上路。走出拉萨机场或火车站,将行李和心情都交给热情淳朴的专业导游,准备好和拉萨来一次亲密接触吧!
    机场到市区途中,您还会欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。导游协助办理好酒店入住,享用一次藏式午餐,在舒适的宾馆房间好好做高原适应性休息,养精蓄锐。傍晚,您可以漫步布达拉宫广场,欣赏迷离在彩色喷泉水雾中的庄严宫殿,古老的宫殿,现代的喷泉,来往行走的僧侣,让一切都慢下来。放慢您的脚步,放松您的心情。一番闲步过后,建议您早早返回酒店,睡足美容觉,充分休息,让身体慢慢适应高原的氛围,扎西德勒!

    用餐:早、中、晚自理

    住宿:拉萨三星酒店

  • D2 布达拉宫、大昭寺、八角街

    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,布达拉宫坐落在海拔3700公尺的红山上,于西元7世纪迁都到拉萨的吐蕃第33代赞普松赞干布创建,承载着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史,是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群,殿宇嵯峨,气势恢宏。沿着长长的1080级阶梯拾阶而上,俯瞰拉萨,让美丽的景致开启一天的好心情。小憩之后,和专业导游一起走进布达拉,探索这个散发出稀少野味和浓厚宗教的秘境。
    下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中有至高无上的地位,请放空您的思绪,跟随导游一起感受这份历史的厚重,参观结束,勿忘以大昭寺为中心顺时针转一圈,消灾解难的同时再次感受一番藏传佛教之震撼。
    到拉萨,让一切都慢下来,闲庭若步间,去【八角街】的手工艺品市场里用心挑选纪念品,或是漫无目的闲逛间找家甜茶馆,在靠窗的位置坐下,怡然自得地喝茶发呆,拉萨的日光从透明的蓝天上洒下,足以清空一切繁琐负面的情绪。
    【贴心小提醒】:布达拉宫门票采用预购制,有参观时间限定,我们会根据实际预定的参观时间,弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检,严禁携带危险物品,布达拉宫内部禁止拍照。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨三星酒店

  • D3 色拉寺、哲蚌寺

    清晨,沿【拉萨河】畔晨光漫步,感受连空气中都飘散着宗教气息的城市里的一缕晶莹剔透,让沁人心脾的高原空气开启您一天的旅程,或者,您也可以慵懒的睡到自然醒,早餐后,随导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初,这里都会举办盛大的展佛仪式,这便是被列入非物质文化遗产的雪顿节。
    下午游览藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思,传说山下修寺时,这里漫山遍野地盛开着野玫瑰,因此得名。色拉寺的辩经名扬四海,辩经园位于通往正门通道的北端。辩经时间一般从15:00开始,可随意观看。(如遇寺庙临时举办法会等活动,或接待特定人士,可能会取消辩经,敬请谅解)。
    参观结束后,闲步街头,和拉萨短短几天的亲密接触,厚重的宗教历史,悠闲的藏式生活,这何尝不是充满神秘色彩唯美的哲学呢!

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨三星酒店

  • D4 拉萨- 楚布寺

    从拉萨出发,乘车过了堆龙德庆县,顺着青藏线往上,全为柏油路,在古荣乡的路牌处有一个铁索桥,过了铁索桥,上一个大坡,就是古荣乡政府所在地。在乡政府的对面有一家藏餐馆,在那里可以用午餐。接下来的20公里全是搓板路,俗称成佛之道。在2公里处将过一个水泥桥,前面的分岔路应往右拐,顺着楚布河谷往上,终点就是【楚布寺】了。今晚在搭帐篷好好养精蓄锐,为接下来的四天徒步做好充足准备。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:帐篷

  • D5 (徒步第一天:11公里,5-6小时)楚布寺- 勒定村

    今天是徒步第一天,整理好帐篷后,在楚布寺观光。然后从楚布寺出发后约1公里有一个岔路口,应往右手边继续行走,下面就是这次徒步的最难点,全是标准意义上的山羊路。行程将比较慢。顺着白马穷宗峡谷,在4公里处会路过一个小山村,在那里涉过楚布河大约2公里后可以见到一个古老的嘛呢堆,有两条路,都可以通向今晚的露营地,但左手的路好走一点,翻过一个山口就可以见到一个小山村白色的藏式民居,星星般的点缀在草地上,那就是“勒定村”。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:帐篷

  • D6 (徒步第二天:15公里,7-8小时)勒定村- 巴措村

    勒定村到巴错村全程15公里,也是标准意义上的山羊路。从勒定村出发约6公里就到了这路线的最高点拉撒拉山口,海拔5300米,当我们骄傲的站在这山口,任风吹打着自己疲惫不堪的身体,雄鹰在你身边盘旋而过,远处雄伟壮丽的念青唐古拉山脉尽收眼底,辽阔的草原一直向天边延伸而去。这撼人心魄的美丽让你相信自己这一路付出的所有艰辛都是值得的!下了山口,到达草原后,我们将在第二个小山村巴错村露营。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:帐篷

  • D7 (徒步第三天:15公里,7-8小时)巴措村- 多吉林

    从巴错村出发后涉过一条河,顺着山路,绕过牧场,翻过山包。右前方是一望无际的羌塘草原和小村落,延左边的坡继续爬,直至山顶再后下撤。一条河流穿山谷而过,零星有几座是房子,翻过河边的山头,则是去多吉林的路。雪山,青草,羊群,牛群,民居,寺院,今天这一切会让你心旷神怡的。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:帐篷

  • D8 (徒步第四天:14公里,7-8小时)多吉林- 羊八井寺,到拉萨

    早上收拾营地,个人装备,吃完早饭就出发,中午就能到达【羊八井寺】。此寺有着近500多年的历史,是西藏佛教噶玛噶举红帽系的主寺。车子早就在这里等候着了,接您回拉萨。羊八井到拉萨90公里全是下坡的柏油路,很快就回到了拉萨。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:拉萨三星酒店

  • D9 拉萨送机/火车

    今天将在圣城做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场或送往火车站离开拉萨,结束行程。

    用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

    住宿:无

费用包含

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西藏拉萨地区楚布寺至羊八井徒步9天8晚

  • 年龄范围
  • 人数上限
  • 酒店
  • 交通方式
  • 旅行社风格
  • 导游语言
  1. 5岁-80岁
  2. 16人
  3. 四星涉外酒店
  4. 正规旅游巴士
  5. 纯玩、无购物
  6. 中英文双语导游

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